2 Ayda 20 Kilo Nasıl Verilir İlk önce olarak kendi beynimizde bu sürece kendimizi hazırlamalı ve bizleri etkileyecek olan davranışlardan ve kişilerden uzak durmalıyız. Bu süreç içerisinden düşüncelerimizin kesinlikle değişmemesi ve başka kişiler tarafından etkilenmemesi lazımdır. Yapacağımız gerekli çalışmalarla zayıflamaya başlanılması üzerine dengemiz ve psikolojimiz biraz sarsıla bilir ama bu uzun sürmeyecektir. Kısa süre içerisinde kendimizi toplayacak ve göstermiş olduğumuz ...